첫째,

기초교육은 본 학회의 자격인 명상지도전문가의 입문 과정이다. 그래서, 기초교육은 명상지도전문가로서 필요한 여러 가지 지식과 경험을 함양하기 위해서, 스트레스와 명상에 대한 이론적인 내용 뿐 아니라, 실제 경험을 함양하는 실습들로 구성되어 있다.

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둘째,

기초교육은 주로 MBSR 교육을 중심으로 이루어져 있다. MBSR은 Mindfulness-Based Stress Reduction의 약자로, 마음챙김을 기초로 한 스트레스 감소훈련법을 말한다. 여러 명상법들이 골고루 포함되어 있고, 현재 과학적으로 검증이 많이 이루어진 프로그램이기에 기초교육으로 주로 사용되고 있다. 또한, 반드시 명상지도전문가 자격과정을 이수하고자 하는 사람 뿐 아니라, 스트레스 관리와 명상을 배우고 싶은 사람에게도 유용한 과정이 될 수 있다.

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셋째,

기초교육은 MBSR 교육 이외에도 실시하는 R급 지도자의 경험과 배경지식에 따라서 다양한 명상교육을 포함할 수 있다.